Il nuovo servizio Apple Fitness+ è stato lanciato ufficialmente il Apple Watch, con l'aggiornamento a watchOS 7.2.
Apple Fitness+ è un servizio in abbonamento (mensile o annuale) in cui gli utenti possono scegliere un'ampia gamma di esercizi di fitness guidati da istruttori professionisti. Gli esercizi sono interattivi e possono essere guardati sullo schermo iPhone, iPad o Apple TV.
Apple Watch con watchOS 7.2 ti consente di scegliere cosa esercizi fisici vuoi fare, e durante questi invierà i dati relativi frequenza cardiaca e calorie bruciate, al dispositivo su cui si svolge la sessione. Quindi non devi distogliere lo sguardo dall'allenamento per monitorare i tuoi parametri fisici. Fondamentalmente l'Apple Watch verrà visualizzato sullo schermo dell'iPhone, dell'iPad o dell'Apple TV su cui si svolge la sessione Fitness +.
Apple Watch è essenziale per questa app di fitness. Fondamentalmente non è possibile abbonarsi a Fitness+ senza Apple Watch. L'orologio è quello che monitora i parametri fisici durante gli esercizi e sincronizza i dati su iPhone, iPad o Apple TV. Devi avere un Apple Watch 3 o un modello più recente con watchOS 7.2. o versione più recente, per potersi iscrivere ed eseguire l'applicazione Fitness +.
Con il rilascio di iOS 14.3 e watchOS 7.2, i dati sulle prestazioni cardio durante gli esercizi di fitness vengono inviati all'applicazione Salute sull'iPhone e gli utenti possono essere avvisati sull'Apple Watch se non rientrano nei parametri normali. Verranno inviate notifiche se il ritmo cardiaco sarà troppo basso per l'esercizio fisico attivo o se altri parametri non rientrano nei valori normali.
I possessori di Apple Watch riceveranno report in tempo reale sullo stato di salute cardiorespiratoria. Verrà monitorato il volume di ossigeno richiesto in base alle specificità degli esercizi fisici e il rapporto in base all'intensità degli esercizi.
Apple Watch stima già i livelli di ossigeno medi e alti durante le passeggiate all'aria aperta, le escursioni o le gite in montagna. Allo stesso tempo, Apple Watch 6 dispone di sensori in grado di misurare il livello di ossigeno nel sangue in tempo reale e inviare avvisi quando il suo livello non concorda con l'esercizio fisico svolto.
Come dicevo fin dall'inizio, Apple Fitness+ è disponibile solo con un abbonamento che può essere pagato mensilmente o annualmente. Chi ha acquistato un Apple Watch 3 (o modello successivo) a partire dal 15 settembre 2020, ne potrà usufruire gratuitamente per 3 mesi. Abbastanza tempo per capire se l'applicazione Fitness + fa per te o no.
