Avec l'Apple Watch Series 6, un nouveau capteur a été introduit, capable de mesurer les niveaux d'oxygène sanguin. Si vous êtes le possesseur d'une Apple Watch compatible avec cette fonctionnalité, vous verrez comment vous mesurez le niveau d'oxygène dans le sang avec Apple Watch.
Avant de voir Comment pouvons-nous mesurer correctement la saturation en oxygène dans le sang (oxygène sanguin) avec Apple Watch 7, nous devons savoir que cette fonctionnalité d'Apple Watch 6 et d'Apple Watch 7, n'est pas conçue à des fins médicales, mais seulement pour aptitude et bien-être. Pour découvrir la saturation en oxygène dans le sang pendant certains exercices physiques ou Pendant que nous nous détendons.
J'ai testé cette fonctionnalité en parallèle avec une impulsion médicale approuvée, et j'ai remarqué que la plupart du temps, l'Apple Watch Series 7 offre les mêmes résultats. À la fois pour le BPM (pouls) et le niveau d'oxygène dans le sang.
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Qu'est-ce que la saturation en oxygène et quel est le niveau normal
Le niveau d'oxygène dans le sang est donné par la quantité d'oxygène transporté par les globules rouges, des poumons du corps.
Le niveau optimal de saturation en oxygène dans le sang est de 95% - 100%, mais nous devons également considérer les conditions dans lesquelles la mesure est effectuée. Pendant le sommeil, dans les pièces fermées qui ne sont pas correctement ventilées, le niveau peut être facilement inférieur à 95%. Cela ne signifie pas que vous avez un problème médical.
Un autre facteur qui peut influencer la saturation en oxygène Le sang est altitude. Si vous avez normalement une saturation de 98% à 100%, il est très possible que dans les montagnes, à des hauteurs élevées, ce pourcentage soit inférieur. Nous savons tous que dans les montagnes l'air bien qu'elle soit plus propre, elle est même raréfiée et plus l'altitude est élevée, plus la concentration d'oxygène est faible.
En fait, si nous mesurons notre saturation en oxygène avec Apple Watch lorsque nous sommes à haute altitude, nous sommes également informés que La mesure a été effectuée dans des conditions d'altitude haute.
«Measurement taken in a high elevation environment.«
Apple Watch 6 (ou modèles plus récents), outre le capteur de mesure Oxygène sanguin, a également des capteurs capables de masser l'altitude dans laquelle nous nous trouvons. Elevation.
Comment mesurez-vous le niveau d'oxygène dans le sang avec Apple Watch
Afin de mesurer correctement le niveau d'oxygène dans le sang avec Apple Watch, vous devez être un peu attentif aux étapes ci-dessous.
1. Tout d'abord, assurez-vous que sur l'iPhone et sur l'Apple Watch, vous avez les dernières versions logicielles. iOS et Watchos. Étant une application développée par Apple et qui concerne une fonctionnalité de l'appareil, il est livré avec WatchOS et est mis à jour avec.
2. Pour vous assurer que cette fonctionnalité est disponible dans votre pays. Dans certains pays, en raison des réglementations en vigueur, l'application de mesure de la saturation en oxygène n'est pas disponible.
3. Apple Watch doit être en vue, La ceinture n'est pas serrée mais pas très large, iat Le poignet a raison. Comme indiqué dans l'image ci-dessous.
4. La main à être détendu, ne gardez pas le poing serré et ne le déplacez pas pendant la mesure de la saturation en oxygène.
5. La meilleure mesure est faite en maintenant le bras détendu sur une table, avec l'écran vers nous. Nous appuyons "Start"Dans l'application de l'oxygène sanguin et nous attendons 15 secondes. Il dure que la mesure soit pertinente.
Facteurs qui peuvent empêcher la mesure correcte de la saturation en oxygène dans le sang
1. La ceinture doit être trop serrée ou trop légère au poignet.
2. Modifications cutanées temporaires ou permanentes, dans la zone du poignet, où vous tenez Apple Watch. Un tatouage, une cicatrice ou tout autre changement de peau dans cette zone, peut empêcher la lumière du capteur de faire un scan attentif des vaisseaux sanguins, et le résultat pourrait être faux.
3. Si vous tenez vos bras vers le bas, près du corps ou des doigts serrés, des mesures incorrectes en résulteront.
4. Un impulsion cardiaque très élevé influencera les résultats de la mesure de la saturation en oxygène. Si vous avez l'impulsion 150 bpm en repos, le résultat de la mesure ne sera pas pertinent.
La mesure de la saturation en oxygène dans le sang, avec Apple Watch 6 et Apple Watch 7, se fait avec les mêmes capteurs qui ont été initialement conçus pour mesurer la fréquence du cardiaque. Ils ont été repensés pour avoir la capacité de mesurer la saturation en oxygène.
Pendant la mesure, vous remarquerez à l'arrière de l'horloge LEDS BRIVENNES EN ROUGE ET VERT. Outre ces lumières visibles, les capteurs ont envoyé et infrarouge à la peau, pour effectuer les mesures. Les Photodios mesurent la bête légère réfléchie par la peau et est donc établie par un alorithme, le niveau de saturation de l'oxygène dans le sang.
