Su Apple Watch Series 6 buvo pristatytas naujas jutiklis, galintis matuoti deguonies kiekį kraujyje. Jei turite su šia funkcija suderinamą Apple Watch, šiame vadove pamatysite, kaip teisingai išmatuoti deguonies lygį kraujyje naudojant Apple Watch.
Kol pamatysime kaip mes galime teisingai išmatuoti kraujo prisotinimą deguonimi (kraujo deguonies kiekį) su Apple Watch 7, turime žinoti, kad ši Apple Watch 6 ir Apple Watch 7 funkcija skirta ne medicinos tikslams, o tik fitnesas ir sveikatingumo. Kai kurių metu išsiaiškinkime kraujo prisotinimą deguonimi fiziniai pratimai arba kol mes atsipalaidavome.
Am testat aceasta caracteristica in paralel cu un pulsoximetru omologat medical, si am observat ca de cele mai multe ori, Apple Watch Series 7 ofera acelasi rezultate. Atat pentru BPM (puls) cat si pentru nivelul de oxigen din sange.
Turinio lentelė
Ce este saturatia de oxigen si care este nivelul normal
Nivelul de oxigen din sange este dat de cantitatea de oxigen transportata de celulele rosii, de la plamani in tot corpul.
Nivelul optim de saturatie oxigen in sange, este de 95% – 100%, tačiau turime atsižvelgti ir į sąlygas, kuriomis atliekamas matavimas. Miego metu uždarose patalpose, kurios nėra tinkamai vėdinamos, lygis gali būti šiek tiek mažesnis nei 95%. Tai nereiškia, kad turite medicininių problemų.
Kitas veiksnys, galintis turėti įtakos prisotinimui deguonimi tai iš kraujo aukštis virš jūros lygio. Jei įprastai turite 98% - 100% prisotinimą, labai gali būti, kad kalnuose, dideliame aukštyje, šis procentas bus mažesnis. Visi žinome, kad kalnuose, nors oras švaresnis, bet ir retesnis, o kuo didesnis aukštis, tuo mažesnė deguonies koncentracija.
Be to, jei „Apple Watch“ matuojame deguonies prisotinimą, kai esame dideliame aukštyje, mes taip pat informuojame, kad matavimas atliktas didelio aukščio sąlygomis.
"Measurement taken in a high elevation environment."
Apple Watch 6 (arba naujesni modeliai), šalia matavimo jutiklio Kraujo deguonis, jis taip pat turi jutiklius, galinčius išmatuoti aukštį, kuriame esame. Elevation.
Kaip išmatuoti deguonies lygį kraujyje naudodami „Apple Watch“
Norėdami teisingai išmatuoti deguonies kiekį kraujyje naudodami „Apple Watch“, turite atkreipti dėmesį į toliau nurodytus veiksmus.
1. Pirmiausia įsitikinkite, kad tiek jūsų iPhone, tiek Apple Watch turi naujausias programinės įrangos versijas. iOS ir watchOS. Kadangi „Apple“ sukurta programa, susijusi su įrenginio funkcija, ji įdiegiama kartu su „watchOS“ ir kartu su ja atnaujinama.
2. Įsitikinkite, kad ši funkcija yra jūsų šalyje. Kai kuriose šalyse dėl galiojančių taisyklių deguonies prisotinimo matavimo programa neprieinama.
3. Apple Watch turi būti matomas, diržas neturi būti įtemptas, bet ne per platus, iat riešas turi būti tiesus. Kaip parodyta paveikslėlyje žemiau.
4. Tegul ranka būna atsipalaidavęs, nesugniaužkite kumščio ir nejudinkite jo deguonies prisotinimo matavimo metu.
5. Geriausias matavimas atliekamas atpalaidavus ranką ant stalo, ekraną atsukus į mus. Paspauskite "Start" Blood Oxygen programoje ir palaukite 15 sekundžių. Tiek laiko reikia, kad matavimas būtų aktualus.
Factori ce pot impiedica masurarea corecta a saturatiei de oxigen din sange
1. Dirželis turi būti per įtemptas arba per laisvas ties rieše.
2. Laikini arba nuolatiniai odos pokyčiai riešo srityje, kurioje laikote Apple Watch. Tatuiruotė, randas ar bet koks kitas odos pakitimas toje vietoje gali neleisti jutiklio šviesai kruopščiai nuskaityti kraujagysles, o rezultatas gali būti klaidingas.
3. Jei laikysite rankas nuleistas, šalia kūno arba pirštai bus suspausti į kumščius, bus neteisingi išmatavimai.
4. Labai didelis širdies susitraukimų dažnis turės įtakos deguonies prisotinimo matavimo rezultatams. Jei ramybės būsenoje pulsas yra 150 BPM, matavimo rezultatas nebus svarbus.
Kraujo prisotinimas deguonimi su Apple Watch 6 ir Apple Watch 7 matuojamas naudojant tuos pačius jutiklius, kurie iš pradžių buvo skirti širdies ritmui matuoti. Jie buvo perdaryti, kad būtų galima išmatuoti deguonies prisotinimą.
Matavimo metu pastebėsite laikrodžio nugarėlėje Šviesos diodai šviečia raudonai ir žaliai. Be šių matomų šviesų, jutikliai taip pat siunčia infraraudonąją šviesą į odą, kad būtų galima atlikti matavimus. Fotodiodai matuoja odos atspindėtą šviesos spindulį, todėl jis nustatomas naudojant algoritmą, deguonies prisotinimo lygis kraujyje.
