Med Apple Watch Series 6 har en ny sensor introducerats, som kan mäta blodens syrenivåer. Om du är innehavaren till en Apple Watch som är kompatibel med den här funktionen, kommer du att se hur du mäter nivån på syre i blodet med Apple Watch.
Innan vi ser Hur kan vi mäta syremättnad ordentligt i blod (blod syre) med Apple Watch 7, vi måste veta att den här funktionen i Apple Watch 6 och Apple Watch 7, inte är utformad för medicinska ändamål, utan bara för kondition och välbefinnande. För att ta reda på syremättnaden i blodet under vissa fysiska övningar eller Medan vi slappnar av.
Jag testade den här funktionen parallellt med en medicinsk godkänd puls, och jag märkte att Apple Watch Series 7 för det mesta erbjuder samma resultat. Både för BPM (puls) och syrenivån i blodet.
Innehållsförteckning
Vad är syremättnad och vad är den normala nivån
Nivån på syre i blodet ges av Mängden som transporteras av de röda cellerna, från lungor i hela kroppen.
Den optimala nivån av syremättnad i blodet är av 95% - 100%, men vi måste också överväga förhållandena under vilka mätningen görs. Under sömnen, i rum nära som inte är ordentligt ventilerade, kan nivån lätt vara under 95%. Detta betyder inte att du har ett medicinskt problem.
En annan faktor som kan påverka syremättnad Blodet är höjd över havet. Om du normalt har en mättnad på 98% - 100% är det mycket möjligt att i bergen, i höga höjder, kommer denna procentandel att vara lägre. Vi vet alla att i bergen luften även om den är renare, är den till och med sällsynt, och ju högre höjd, desto lägre är syrekoncentrationen.
I själva verket, om vi mäter vår syremättnad med Apple Watch när vi är i hög höjd, informeras vi också om det Mätningen gjordes under höga höjdförhållanden.
”Measurement taken in a high elevation environment.”
Apple Watch 6 (eller nyare modeller), förutom mätsensorn Blod syre, har också sensorer som kan massera den höjd vi befinner oss i. Elevation.
Hur mäter du syrenivån i blodet med Apple Watch
För att mäta nivån på syre i blodet med Apple Watch korrekt måste du vara lite uppmärksam på stegen nedan.
1. Först och främst, se till att både på iPhone och Apple Watch du har de senaste programvaruversionerna. iOS och Watchos. Som en applikation utvecklad av Apple och som handlar om en funktion i enheten, kommer den med WatchOS och uppdateras med den.
2. För att se till att den här funktionen finns i ditt land. I vissa länder, på grund av de föreskrifter som gäller, är ansökan om mätning av syremättnad inte tillgänglig.
3. Apple Watch måste vara i sikte, Bältet är inte tätt men inte särskilt brett, iat handleden för att ha rätt. Som visas på bilden nedan.
4. Handen att vara avslappnad, Håll inte knytnäven och flytta inte den under mätningen av syremättnad.
5. Den bästa mätningen görs och håller den avslappnade armen på ett bord med skärmen mot oss. Vi pressar "Start"I blodets syre -applikation och vi väntar i 15 sekunder. Det varar för att mätningen ska vara relevant.
Faktorer som kan förhindra korrekt mätning av syremättnad i blod
1. Bältet ska vara för hårt eller för lätt vid handleden.
2. Tillfälliga eller permanenta hudförändringar, i handledsområdet, där du håller Apple Watch. En tatuering, ett ärr eller någon annan hudförändring i det området, kan förhindra att sensorns ljus gör en noggrann skanning av blodkärl, och resultatet kan vara fel.
3. Om du håller armarna ner, nära kroppen eller fingrarna strammade, kommer felaktiga mätningar att resultera.
4. En mycket hög hjärtpuls kommer att påverka resultaten av syremättnadsmätning. Om du har pulsen 150 bpm i vila kommer resultatet av mätningen inte att vara relevant.
Mätningen av syremättnad i blodet, med Apple Watch 6 och Apple Watch 7 är klar med samma sensorer som ursprungligen var utformade för att mäta hjärtfrekvensen. De var omdesignade för att ha förmågan att mäta syremättnad.
Under mätningen kommer du att märka på baksidan av klockan Lysdioder ljusa i röda och gröna färger. Förutom dessa synliga lampor skickade och infrarödas sensorerna till huden för att göra mätningarna. Photodios mäter det lätta djuret som reflekteras tillbaka av huden och fastställs således av en aloritm, mättnadsnivån i syre i blodet.
