Az Apple Watch Series 6-tal egy új érzékelőt mutattak be, amely képes mérni a vér oxigénszintjét. Ha rendelkezik ezzel a funkcióval kompatibilis Apple Watch-tal, ebben az oktatóanyagban megtudhatja, hogyan mérheti meg helyesen a vér oxigénszintjét az Apple Watch segítségével.
Mielőtt látnánk hogyan mérhetjük helyesen a vér oxigéntelítettségét (Blood Oxygen) az Apple Watch 7 segítségéveltudnunk kell, hogy az Apple Watch 6 és az Apple Watch 7 ezen funkciója nem orvosi célokra készült, hanem csak fitnesz és wellness. Nézzük meg a vér oxigéntelítettségét néhány alatt fizikai gyakorlatok vagy miközben pihentünk-
Ezt a funkciót párhuzamosan teszteltem egy orvosilag jóváhagyott pulzoximéterrel, és észrevettem, hogy az Apple Watch Series 7 legtöbbször ugyanazt az eredményt nyújtja. Mind a BPM-re (pulzusra), mind a vér oxigénszintjére.
Tartalomjegyzék
Mi az oxigéntelítettség és mi a normál szint
A vér oxigénszintjét a a szállított oxigén mennyisége vörösvértestek, a tüdőből az egész testben-
A vér oxigéntelítettségének optimális szintje az 95% - 100%, de figyelembe kell vennünk a mérés feltételeit is. Alvás közben, zárt, nem megfelelően szellőztetett helyiségekben a szint valamivel 95% alatt lehet. Ez nem jelenti azt, hogy egészségügyi problémái vannak.
Másik az oxigéntelítettséget befolyásoló tényező a vérből van a magasság. Ha a telítettség általában 98% - 100%, nagyon valószínű, hogy a hegyekben, nagy magasságban ez a százalék alacsonyabb lesz. Mindannyian tudjuk, hogy a hegyekben bár tisztább a levegő, de ritkább is, és minél magasabb a tengerszint feletti magasság, annál alacsonyabb az oxigénkoncentráció.
Emellett ha nagy magasságban mérjük oxigéntelítettségünket az Apple Watch segítségével, akkor arról is tájékoztatunk, hogy a mérés nagy magasságban történt-
"Measurement taken in a high elevation environment."
Apple Watch 6 (vagy újabb modellek), a mérőérzékelő mellett Vér -oxigén, olyan érzékelőkkel is rendelkezik, amelyek képesek mérni azt a magasságot, amelyen vagyunk. Elevation-
Hogyan mérheti az oxigénszintet a vérben az Apple Watch segítségével
A vér oxigénszintjének Apple Watch segítségével történő helyes mérése érdekében ügyeljen az alábbi lépésekre.
1. Először is győződjön meg arról, hogy iPhone és Apple Watch szoftvere a legújabb verzióval rendelkezik. iOS és watchOS. Mivel az Apple által fejlesztett alkalmazás, amely az eszköz egy funkciójához kapcsolódik, a watchOS rendszerrel együtt kerül telepítésre és azzal együtt frissül.
2. Győződjön meg arról, hogy ez a funkció elérhető az Ön országában. Egyes országokban a hatályos szabályozás miatt az oxigéntelítettség mérési alkalmazás nem elérhető.
3. Az Apple Watchnak láthatónak kell lennie, az öv ne legyen szoros, de ne legyen túl széles, iat a csukló egyenes legyen. Ahogy az alábbi képen is látható.
4. Legyen a kéz nyugodt, ne szorítsa ökölbe a kezét és ne mozgassa az oxigéntelítettség mérése közben.
5. A legjobb mérést úgy végezzük, hogy a karunkat ellazítva tartjuk az asztalon, a képernyő felénk néz. Nyomja meg a "Start" a Blood Oxygen alkalmazásban, és várjon 15 másodpercet. Ennyi idő kell ahhoz, hogy a mérés releváns legyen.
Tényezők, amelyek megakadályozhatják a vér oxigéntelítettségének helyes mérését
1. A szíj legyen túl szoros vagy túl laza a csuklónál.
2. Ideiglenes vagy tartós bőrelváltozások a csukló területén, ahol az Apple Watchot tartja. Egy tetoválás, egy heg vagy bármilyen más elváltozás a bőrön ezen a területen megakadályozhatja, hogy az érzékelő fénye alaposan átvizsgálja az ereket, és az eredmény hibás lehet.
3. Ha lenyomja a karját, a teste mellett, vagy az ujjait ökölbe szorítja, hibás mérést eredményez.
4. A nagyon magas pulzusszám befolyásolja az oxigén szaturáció mérésének eredményét. Ha nyugalmi pulzusa 150 BPM, a mérési eredmény nem lesz releváns.
A vér oxigéntelítettségének mérése az Apple Watch 6 és az Apple Watch 7 készülékekkel ugyanazokkal az érzékelőkkel történik, amelyeket eredetileg a pulzusszám mérésére terveztek. Újratervezték, hogy képesek legyenek az oxigéntelítettség mérésére.
A mérés során észreveszi az óra hátoldalán A LED-ek piros és zöld színben világítanak. A látható fények mellett az érzékelők infravörös fényt is küldenek a bőrre a mérések elvégzéséhez. A fotodiódák a bőrről visszaverődő fénysugarat mérik, így azt egy algoritmussal állítják fel, a vér oxigéntelítettségének szintje-
