Apple Watchi seeriaga 6 on kasutusele võetud uus andur, mis on võimeline mõõtma vere hapniku taset. Kui olete selle funktsiooniga ühilduva Apple Watchi valdaja, näete, kuidas mõõdate Apple Watchiga veres hapniku taset.
Enne kui näeme Kuidas saaksime hapniku küllastumist veres (vere hapnik) õigesti mõõta Apple Watchiga 7, peame teadma, et see Apple Watch 6 ja Apple Watch 7 funktsioon ei ole mõeldud meditsiinilisteks eesmärkideks, vaid ainult selleks sobivus ja heaolu. Mõne ajal veres hapniku küllastumine füüsilised harjutused või Samal ajal.
Testisin seda funktsiooni paralleelselt meditsiinilise kinnitatud pulsiga ja märkasin, et enamasti pakub Apple Watch Series 7 samu tulemusi. Nii BPM (pulss) kui ka hapniku tase veres.
Sisukord
Mis on hapniku küllastus ja mis on normaalne tase
Hapniku tase on veres antud transporditud hapniku kogus punaste rakkude poolt, kopsudest kogu kehas.
Optimaalne hapniku küllastumise tase veres on 95% - 100%, kuid peame arvestama ka tingimustega, milles mõõtmine tehakse. Une ajal, lähedal asuvates tubades, mis pole korralikult ventileerita, võib tase olla hõlpsasti alla 95%. See ei tähenda, et teil oleks meditsiiniline probleem.
Teine tegur, mis võib mõjutada hapniku küllastumist Veri on kõrgus. Kui tavaliselt on teil küllastus 98% - 100%, on väga võimalik, et mägedes kõrgel kõrgusel on see protsent madalam. Me kõik teame, et mägedes on õhk, kuigi see on puhtamad, on see isegi haruldane ja mida suurem on kõrgus, seda madalam on hapniku kontsentratsioon.
Tegelikult, kui mõõdame oma hapniku küllastumist Apple Watchiga, kui oleme kõrgel kõrgusel, teavitatakse meid ka seda Mõõtmine tehti suure kõrguse tingimustes.
"Measurement taken in a high elevation environment."
Apple Watch 6 (või uuemad mudelid) lisaks mõõtmisandurile Vere hapnik, on ka andurid, mis on võimelised masseerima kõrgust, kus oleme. Elevation.
Kuidas mõõta hapniku taset veres õunakellaga
Apple Watchi õigesti veres hapniku taseme mõõtmiseks peate olema allolevate sammude suhtes pisut tähelepanelik.
1. Kõigepealt veenduge, et nii iPhone'is kui ka Apple Watchis oleks teil uusimad tarkvaraversioonid. iOS ja WatchOS. Kuna Apple on välja töötatud ja mis puudutab seadme funktsiooni, on see koos Watchidega ja seda värskendatakse.
2. Veendumaks, et see funktsioon on teie riigis saadaval. Mõnes riigis ei ole kehtivate määruste tõttu hapniku küllastuse mõõtmise taotlus saadaval.
3. Apple Watch peab olema silmapiiril, Vöö pole tihe, kuid mitte väga lai, iat randmel olema õigus. Nagu näidatud alloleval pildil.
4. Käsi olema pingevaba, Ärge hoidke rusikat tihedalt ja ärge liigutage seda hapniku küllastumise mõõtmise ajal.
5. Parim mõõtmine on valmistatud lõdvestunud käest lauale, ekraaniga meie poole. Me vajutame "Start"Vere hapniku kasutamisel ja ootame 15 sekundit. See kestab mõõtmise asjakohaseks.
Tegurid, mis võivad vältida hapniku küllastumise õiget mõõtmist veres
1. Vöö peaks olema randmel liiga tihe või liiga kerge.
2. Ajutine või püsiv naha muutused randme piirkonnas, kus hoiate Apple Watchi. Tätoveering, arm või mõni muu nahamuutus selles piirkonnas võib takistada anduri valgust hoolikalt veresoonte skaneerimist ja tulemus võib olla vale.
3. Kui hoiate käsi all, keha või sõrmede lähedal, tulenevad valed mõõtmised.
4. väga kõrge südameimpulss mõjutab hapniku küllastuse mõõtmise tulemusi. Kui teil on puhkeasendis impulss 150 löökipm, ei ole mõõtmise tulemus asjakohane.
Veres hapniku küllastumise mõõtmine koos Apple Watch 6 ja Apple Watch 7 -ga toimub samade anduritega, mis olid algselt loodud südame sageduse mõõtmiseks. Neil oli ümber kujundatud, et neil oleks võimalus hapniku küllastumist mõõta.
Mõõtmise ajal märkate kella tagaküljel LED -id heledate punaste ja roheliste värvidega. Lisaks nendele nähtavatele tuledele saadeti ja infrapunad mõõtmiste tegemiseks. Fotodios mõõdavad nahka peegelduvat kerget metsalist ja seega loob see aloritm, hapniku küllastumise tase veres.
