Com o Apple Watch Series 6, um novo sensor foi introduzido, capaz de medir os níveis de oxigênio no sangue. Se você é o possuidor de um Apple Watch compatível com esse recurso, verá como mede o nível de oxigênio no sangue com o Apple Watch.
Antes de vermos Como podemos medir adequadamente a saturação de oxigênio no sangue (oxigênio no sangue) com Apple Watch 7, devemos saber que esse recurso do Apple Watch 6 e Apple Watch 7 não foi projetado para fins médicos, mas apenas para fitness e bem-estar. Para descobrir a saturação de oxigênio no sangue durante alguns exercícios físicos ou Enquanto relaxamos.
Eu testei esse recurso em paralelo com um pulso aprovado médico e notei que na maioria das vezes, o Apple Watch Series 7 oferece os mesmos resultados. Tanto para BPM (pulso) quanto o nível de oxigênio no sangue.
Tabela de Conteúdos
O que é saturação de oxigênio e qual é o nível normal
O nível de oxigênio no sangue é dado por a quantidade de oxigênio transportado pelos tipos vermelhos, de pulmões em todo o corpo.
O nível ideal de saturação de oxigênio no sangue é de 95% - 100%, mas também devemos considerar as condições em que a medição é feita. Durante o sono, nos quartos fechados que não são ventilados adequadamente, o nível pode estar facilmente abaixo de 95%. Isso não significa que você tem um problema médico.
Outro fator que pode influenciar a saturação de oxigênio O sangue é altitude. Se você normalmente tiver uma saturação de 98% - 100%, é muito possível que nas montanhas, em alturas altas, essa porcentagem seja menor. Todos sabemos que, nas montanhas, o ar, embora seja mais limpo, seja rarefeito e quanto maior a altitude, menor a concentração de oxigênio.
De fato, se medirmos nossa saturação de oxigênio com o Apple Watch quando estamos em alta altitude, também somos informados de que A medição foi feita em condições de alta altitude.
"Measurement taken in a high elevation environment."
Apple Watch 6 (ou modelos mais recentes), além do sensor de medição Oxigênio no sangue, também tem sensores capazes de massagear a altitude em que estamos. Elevation.
Como você mede o nível de oxigênio no sangue com a Apple Watch
Para medir o nível de oxigênio no sangue com o Apple Watch corretamente, você deve estar um pouco atento às etapas abaixo.
1. Primeiro de tudo, verifique se no iPhone e Apple Watch você tem as mais recentes versões de software. iOS e WatchOS. Sendo um aplicativo desenvolvido pela Apple e que é sobre um recurso do dispositivo, ele vem com o WatchOS e é atualizado com ele.
2. Para garantir que esse recurso esteja disponível em seu país. Em alguns países, devido aos regulamentos em vigor, o pedido de medição da saturação de oxigênio não está disponível.
3. Apple Watch tem que estar à vista, O cinto não é apertado, mas não muito largo, IAT o pulso para estar certo. Como mostrado na imagem abaixo.
4. A mão para ser relaxado, não mantenha o punho apertado e não o mova durante a medição da saturação de oxigênio.
5. A melhor medição é feita segurando o braço relaxado em uma mesa, com a tela em nossa direção. Nós pressionamos "Start"Na aplicação do oxigênio no sangue e estamos aguardando 15 segundos. Dura que a medição seja relevante.
Fatores que podem impedir a medição correta da saturação de oxigênio no sangue
1. O cinto deve estar muito apertado ou muito leve no pulso.
2. Mudanças de pele temporárias ou permanentes, na área do pulso, onde você segura o Apple Watch. Uma tatuagem, uma cicatriz ou qualquer outra mudança de pele nessa área pode impedir que a luz do sensor faça uma varredura cuidadosa dos vasos sanguíneos, e o resultado pode estar errado.
3. Se você segurar os braços, perto do corpo ou dos dedos apertados, as medições incorretas resultarão.
4. Um pulso cardíaco muito alto influenciará os resultados da medição de saturação de oxigênio. Se você tiver o pulso 150 bpm em repouso, o resultado da medição não será relevante.
A medição da saturação de oxigênio no sangue, com o Apple Watch 6 e o Apple Watch 7 é feito com os mesmos sensores que foram projetados inicialmente para medir a frequência do cardíaco. Eles foram redesenhados para ter a capacidade de medir a saturação de oxigênio.
Durante a medição, você notará na parte de trás do relógio LEDs brilhantes em cores vermelhas e verdes. Além dessas luzes visíveis, os sensores enviados e infravermelho à pele, para fazer as medições. Os Photodios medem a besta da luz refletida pela pele e, portanto, é estabelecida por um aloritmo, o nível de saturação do oxigênio no sangue.
